Si tes hivers ressemblent à ça, t'es au bon endroit !
❌ Tu as de l'anxiété et des crises d'angoisse qui rendent ta vie (beaucoup plus) compliquée 😔
❌ Ton anxiété monte en flèche dès l'arrivée de l'hiver (le froid, le manque de soleil, le brouillard) 🌧️
❌ Tu cherches une routine quotidienne pour réduire ton anxiété, sans prise de tête ni trop de contrainte 🧘♀️
❌ Tu te sens très seule durant cette période et cherche un endroit chaleureux où tu te sens comprise 🤗
❌ Tu rêves d'avoir des outils concrets et simples à intégrer dans ta vie, pour apaiser ton anxiété et tes crises d'angoisse au quotidien 🛠️
❌ Tu es prête à prendre soin de toi et à vivre ton meilleur hiver ever ! ❄️🎉
Est si tu ne fais rien ?
Ton anxiété, c’est comme un sac à dos invisible. Plus tu attends, plus il s’alourdit et plus il te rend la vie difficile.
💡😓🎒
Step 1) C'EST "JUSTE DU STRESS"
Au début, ton sac est léger. Tu ressens juste des moments de stress, quelques petites crises d’angoisse... Tu te dis que "ça va passer", que "ce n'est qu'un mauvais moment". Mais ce n'est que le début.
🔄💭⏳
step 2) La peur d'avoir peur
Chaque crise d'angoisse, chaque peur, chaque pensée anxieuse remplit ton sac. Il devient de plus en plus lourd avec le temps. Tu commences à éviter certaines situations, à refuser des sorties. La peur d'avoir peur prend le dessus.
🚫⛓️🏠
Step 3) La paralysie
Ton sac devient tellement lourd. Même l’idée de sortir te fait paniquer. Tu penses à ton anxiété en permanence, en attendant une crise. Chaque geste devient difficile, et même chez toi, ce poids t’empêche de profiter des moments simples.
À quel stade te trouves-tu aujourd'hui ?
Est-ce vraiment la vie que tu désires pour toi?
Et maintenant, imagine si...
Cet hiver tout changeait !
❄️ Tu n'as plus peur de perdre le contrôle. Tu te sens en sécurité, peu importe où tu es. Tu n'appréhendes plus ta prochaine crise d’angoisse et tu oublies même ton anxiété.
❄️ Tu profites à fond de chaque moment, sans être parasitée par tes pensées anxieuses. Que ce soit pour sortir, marcher dans la rue, aller au restau, ou même rester chez toi, tu te sens dé-ten-due.
❄️ Tu retrouves le sommeil profond. Fini les nuits blanches à tourner comme une crêpe. Tu t’endors rapidement, sans stress, et tu te réveilles reposée, pleine d’énergie.
Si tout ça ressemble à un rêve
Sache que c'est POSSIBLE !
✅ Même si… ça fait longtemps que l’anxiété dirige ta vie.
✅ Même si… tu as déjà essayé tellement de choses qui n’ont pas fonctionné.
✅ Même si… tu penses que tu n’arriveras jamais à t’en sortir.
Et j'en suis la preuve vivante !
Hey, ciaooo moi c'est Marika
Je suis Coach Anti-Anxiété et j'aide les anxieux-s à se libérer de l'anxiété à 100%. Je suis la fondatrice de @ciaoanxiété, l'hôte du podcast "Ciao Anxiété" et l'autrice de "Mon Journal Anti Anxiété".
Il y a 2 ans, j'ai réussi à m'en sortir (après 15 ans prisonnière de mon anxiété!!!) Et pour moi, l’hiver était la pire période : l’obscurité, le froid, le brouillard et cette angoisse qui ne me lâchait jamais.
❄️ J’ai passé des soirées à éviter les invitations, de peur de faire une crise d’angoisse en public.
❄️ Je me réveillais en pleine nuit, incapable de me rendormir à cause des pensées qui tournaient dans ma tête.
❄️ Je pensais que ça allait finir par passer tout seul, mais ça ne faisait qu’empirer.
J'ai tant rêvé...
D'un calendrier de l'avant spécial anxieuses...
✅ Je rêvais de retrouver ce bonheur d'enfance indescriptible d'ouvrir mon calendrier de l'avent.
✅ Je rêvais de retrouver ce bien-être de suivre les Vlogmas sur YouTube.
Mais il manquait toujours quelque chose...
✅ Je rêvais d'un calendrier spécialement conçu pour nous, les anxieuses. Une routine simple, apaisante, qui m’apporterait du calme chaque jour et, en bonus, qui m’aiderait à m’armer face à mon anxiété, pour la maîtriser une bonne fois pour toutes.
Alors je l'ai créé et ça a fonctionné...
Winter Calm, le premier calendrier de l'avant spécial anxieuses est né !
Prête à vivre un hiver sans anxiété ?
Prix de lancement pour les 100 premières inscrites :
REJOINDREWinter Calm c'est quoi ?
C'est le premier calendrier de l'avent conçu spécialement pour les anxieuses, avec des rituels simples, rapides et efficaces pour apaiser ton anxiété jour après jour.
25 jours de rituels relaxants
Chaque jour, tu ouvres une nouvelle fenêtre de ton calendrier de l’avent pour découvrir un rituel relaxant. Tu y trouveras des vidéos où je te guide pas-à-pas à créer ton moment de bien-être vers plus de calme intérieur.
Juste 15 minutes par jour rien que pour toi
Ces moments cocooning ne te demandent que 10 à 15 minutes. Pas besoin de bouleverser ton emploi du temps : juste un instant pour toi (matin ou soir), où tu te détends, entourée de douceur et de sérénité.
Ton carnet de sérénité inclu gratuitement
Ce carnet est ton compagnon de route : il te permet de suivre tes progrès, d’écrire tes ressentis après chaque rituel, et de t’ancrer dans l’instant présent. C’est un espace doux et personnel où tu peux te reconnecter à toi-même, jour après jour.
Ton accès à la communauté "Ta safe place"
En plus des rituels, tu rejoins une communauté bienveillante. "Ta Safe Place" est ton refuge virtuel, où tu peux partager, échanger et te sentir entourée par des personnes qui, comme toi, recherchent la paix intérieure.
Pourquoi Winter Calm fonctionne?
et pourquoi tu ne pourras plus t'en passer !
Raison #1
La force de la répétition 🔄
La répétition quotidienne crée un effet cumulatif qui apaise ton système nerveux et réduit l'anxiété. C’est prouvé : les habitudes répétitives c'est la clé pour apaiser l’anxiété durablement.
raison #2
Simplicité = Efficacité ✅
Les rituels sont faciles à suivre, sans matériel coûteux ni contraintes. Basés sur des techniques reconnues comme la respiration et l’écriture, ces rituels apaisent l’anxiété tout en restant légers et faciles à intégrer dans ton quotidien.
raison #3
L'effet cumulé 📈
Pas besoin de grands changements ! Ce sont les petits gestes quotidiens, répétés chaque jour, qui créent les plus grands résultats. Avec la régularité, l’effet cumulé apaise l’anxiété, améliore le sommeil, et crée une paix intérieure durable.
raison #4
Je te guide, pas à pas 🗺️
Tu n’as pas à te demander par où commencer. Chaque jour, je te guide avec des rituels simples et on fait tout ensemble. Il te suffit de suivre le programme sans réfléchir, juste de te laisser guider, un pas après l’autre, pour avancer en toute sérénité.
Un aperçu exclusif de
Winter Calm rien que pour toi
(Spoiler Alert) 🤫
Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
Jour 5
Jour 6
Jour 7
Pour ce jour 7, je te dévoile un Rituel Secret pour Tourner la Page sur ton Passé🌙✂️Jour 8
Jour 9
Jour 10
Jour 11
Jour 12
Jour 13
Jour 14
Jour 15
Jour 16
Jour 17
Jour 18
Jour 19
Jour 20
Jour 21
Jour 22
Jour 23
Jour 24
Jour 25
Tu ne seras plus jamais la même
Ta vie après avoir suivi Winter Calm
🌟 "Libérééée, délivrééée" : Imagine-toi en train de sortir avec des amis sans cette boule dans le ventre. Chaque sortie devient une occasion de profiter, de rire et de créer des souvenirs précieux.
🌈 Calme intérieur : Visualise-toi, le soir venu, te blottir dans ton cocon, allumer une bougie, et savourer un moment de paix. Chaque jour, tu te sens un peu plus ancrée, un peu plus sereine.
💖 Confiance en soi : Tu te réveilles chaque matin avec une nouvelle force, prête à affronter la journée. Cette confiance grandissante te permettra d’oser plus, de dire oui à la vie et de laisser l’anxiété derrière toi.
Prête à vivre ton meilleur hiver ever ?
Prix de lancement pour les 100 premières inscrites :
REJOINDREEt il y a plus !
Si tu rejoins Winter Calm, tu as aussi accès à ces 3 Bonus Exclusifs :
Bonus #1
Ton Carnet de Sérénité
70 pages qui te guideront à travers les vidéos. Il contient des exercices et des espaces pour y ajouter tes réflexions personnelles, tes intentions et tes réponses aux questions pensées pour ton bien-être.
Bonus #2
Accès à la Communauté "Ta Safe Place"
Rejoins un espace bienveillant où tu peux échanger avec d’autres personnes qui suivent Winter Calm. Partage tes expériences, trouve du soutien et crée des liens dans cette communauté pensée comme un véritable cocon de réconfort.
Bonus #3
La Playlist Winter Calm
Une sélection apaisante de sons naturels, de musiques douces et de mélodies réconfortantes pour accompagner chaque rituel. Cette playlist te permettra de créer une ambiance cocooning et relaxante.
Si ça a fonctionné pour elles, alors pour toi aussi !
Toi aussi Tu mérites de passer un hiver sans anxiété !
Voici comment ça va se dérouler
1. Rejoins Winter Calm
Clique simplement sur le bouton ci-dessous pour démarrer l'aventure.
2. Reçois tes accès à Winter Calm
Instantanément, tu reçois tes accès à Winter Calm dans ta boîte e-mail. Découvre l'intérieur MAGIQUE de Winter Clam.
3. RDV le 1er Décembre
On commence toute ensemble le 1er décembre pour vivre un mois de détente, sans anxiété !
Garantie "Résultat ou Remboursé"
Essaye
Winter Calm
pendant 10 jours
Si après 10 jours, tu ne vois pas de résultat, je m'engage à te rembourser le 100% du programme Winter Calm.
Winter Calm
est fait pour toi si:
🌧️ Ton anxiété monte en flèche avec l'hiver : le froid, les journées courtes et le manque de lumière te pèsent de plus en plus.
😔 Tu es envahie de pensées anxieuses qui te gâchent la vie, et tu cherches désespérément à calmer ces tempêtes mentales.
💔 Tu te sens souvent seule avec tes crises d'angoisse, et tu rêves de te sentir comprise et soutenue par quelque chose de réconfortant.
🎯 Tu cherches une solution douce mais efficace, un mood positif à suivre chaque jour pour te sentir apaisée et en sécurité.
💪 Tu es prête à transformer ton hiver et à retrouver le calme, la sérénité et le bien-être intérieur avec Winter Calm !
Winter calm
n'est pas fait pour toi si:
🚫 Tu cherches une solution rapide sans engagement : si tu n’es pas prête à accorder 10 à 15 minutes par jour pour prendre soin de toi.
🙅♀️ Tu penses que l’anxiété disparaîtra toute seule sans avoir à adopter des habitudes quotidiennes qui apaisent durablement.
❌ Tu veux des résultats immédiats sans effort : Winter Calm est une approche progressive, axée sur des petits rituels réguliers.
🤷♀️ Tu n’aimes pas les moments cocooning ou introspectifs : ce programme repose sur des rituels doux et un engagement à se reconnecter à soi-même.
Es-tu prêt-e à t’offrir ce cadeau et transformer ton hiver en toute sérénité avec Winter Calm?
REJOINS MAINTENANT →
Questions fréquentes
En quoi consiste exactement Winter Calm ?
Comment vais-je avoir accès à Winter Calm ?
Ai-je besoin de matériel spécifique pour suivre le programme ?
Combien de temps dois-je consacrer au programme chaque jour ?
Est-ce que Winter Calm convient si j’ai une anxiété forte ?
Puis-je commencer le programme à n’importe quel moment ?
Est-ce qu’il y a une garantie de remboursement ?
Que se passe-t-il si je manque un jour ?
Vais-je avoir accès à un soutien si j’ai des questions ou des difficultés ?
J’ai déjà essayé d’autres programmes qui n’ont pas fonctionné, qu’est-ce qui rend Winter Calm différent ?
Prête à vivre un hiver sans anxiété ?
Prix de lancement pour les 100 premières inscrites :
REJOINDRELes clients de Ciao Anxiété voient des résultats concrets – découvre leurs témoignages !
